雑記

腸内環境が改善してきた時の便の変化

先日の記事では、食事の改善やラフィノースの摂取によって腸内環境を改善することが、花粉症やアトピーを根本から治す方法だという事をお話しました。


バナナのうんちを目指しましょう

この“腸内環境”が今どんな状態にあるかを確認するには、便の状態を見ます。
黄色から黄土色のバナナのような形で、力まなくてもするりと出て、臭いもあまりしないし、お尻を拭いてもティシュにほとんど何もつかない。
そんな立派なうんちが出せるようになったら腸内環境改善は大成功!
徐々にお肌も綺麗になって来るし花粉症やアトピーもかなり軽減してくるはずですよ。

まだ体質改善をする前、近所のドラッグストアの窓に貼ってあった「バナナのウンチ、出ていますか?」というようなPOPを見て
「バナナみたいな色!?黄色から黄土色なんてちょっと大げさに言ってるだけでしょ。茶色が普通じゃないの?」
と驚いたのを憶えています。
でも、善玉菌優勢の健康な腸なら本当にバナナみたいになるんだということを身をもって知ることが出来て、あのPOPに書いてあったのは本当だったのねーと感動しましたよ。



ネットで探してみたらイラストでとても分かりやすく説明してくれているサイトを見つけたので、ぜひ参考にしてみてください。
「3-2. 便の形状(色・形)でチェック」というところのうんちの図表、これの赤枠で囲まれた部分のようなうんちが出せるようになることが目標ですね。


後日、バナナのうんちを出すための近道といえるラフィノースについても記事をUPしたいと思っているので、気になる方はまたブログをチェックしてくださいね♪

-雑記

執筆者:

関連記事

霧島へ

2011/12/05

霧島に行きました。 見事だと言われている紅葉はもうほとんど終わってしまっていたのですが、 私の目当ては霧島神宮にお参りすることだったので問題なし。 残りわずかの紅葉でも十分に目の保養になりましたしね。 …

続きを読む

人に落とされて人に救われて

2013/10/09

ただでさえ更新の少ないブログが、今回は結構長く間が空いてしまいました。 申し訳ございません。 先週末、同業者の悪質な行為により当店の信用問題に関わる深刻な事態が発生しました。 既に先方から謝罪と反省と …

続きを読む

ピンク×ブラック

2013/04/01

今日から4月。 すっかり春の気候で、日に日に暖かくなっています。 夕暮れ時、家の裏に咲いていたスイセンを撮ってみたのですが、 手前の錆びたフェンスがこれまたノスタルジックな雰囲気…(笑) 田舎は色々と …

続きを読む

ピンクトパーズとアイドクレースの再入荷について

2013/02/28

今月の新商品もたくさんのご注文をありがとうございました! 本日までにご入金確認のメールをお送りしているお客様は全て 明日発送させていただきますね。 まだご入金が確認できていないお客様に関しましては 明 …

続きを読む

いちごの美味しい季節です

2014/03/31

スーパーに行くたびに、鮮やかでツヤツヤの赤に惹かれてついカゴに入れてしまういちご。 だって入り口付近にすごい数のいちごが並んでいるんですから、それを無視できるほどの強さ(?)を持ち合わせていない私は必 …

続きを読む

PROFILE

発売前の新作アクセサリーのご紹介や再入荷情報、愛猫の様子、雑記などを交えて綴っています。